Ritual de Puesta a punto a tu piel y cabello tras las vacaciones


Para una gran parte de la población las vacaciones se han acabado y volvemos a nuestras ajetradas vidas y trabajos. Debemos reajustarnos y reacomodarnos a esta nueva situación prestando atención a nuestro cuerpo, a nuestras palabras y nuestras emociones, desapegándonos de lo que ya no tenemos y apreciando lo que el día a día nos trae.

Te proponemos un precioso ritual que te llenará de energía positiva, te ayudará a mantener un aspecto sedoso y tu piel bronceada por más tiempo, tu cabello fuerte y brillante y te proporcionará un espacio de descanso y reconexión.

Prepara el ambiente: Busca un rato de tranquilidad en casa. Prepárate una deliciosa infusión a tu gusto. Enciende incienso o velas naturales. Pon la música que más te complazca y relaje y llena la bañera con agua caliente a una temperatura agradable para tí. Si no dispones de música, inciensos o velas, no te preocupes, lo importante eres tú y tu actitud.

Aplícate el Peeling: Funde en tus manos el equivalente a dos almendras del Peeling del Saloum y extiéndelo por todo el cuerpo reponiendo cuando necesites. Empieza  por los piés y ve subiendo, piernas,  abdomen, brazos, tórax (suavemente en el pecho), espalda, escote, cuello,  rostro y cuero cabelludo. Insiste en aquellas zonas de piel muy seca como codos, rodillas o piés. Notarás como los granos de sal pura de delta exfolian tu piel y arrastran células muertas promoviendo la renovación celular a la vez que la Manteca de Karité te proporciona un baño hidratante y nutritivo.

Aplícate una mascarilla capilar si la necesitas: Si tu cabello está muy castigado puedes nutrirlo con nuestra Mascarilla CapilarAceite de Baobab y Aceite de Moringa, dejarlo un rato y lavarlo con nuestro champú sólido/jabón negro o cualquier  champú ecológico suave. 

 

 

Toma un baño agradable y relájate. Toma conciencia del aquí y ahora: Entra en la bañera y colócate con comodidad. Respira lenta y profundamente por la nariz  notando como el aire entra fresco y luminoso por las fosas nasales, llega hasta el abdomen y vuelve a salir llevándose todo aquello que te sobra. Haz una serie de 7 inspiraciones y exhalaciones por la nariz alternando con otra serie en la que inspiras suavemente por la nariz y sacas el aire por la boca mientras pronuncias la sílaba A de forma vibrante. Puedes hacer tantas series como desees.

Dedica ahora unos minutos a reflexionar sobre la maravilla del agua que llena tu bañera, tan fácil como abrir un grifo y ahí está para tí, el exfoliante que has colocado sobre tu piel mezcla de Manteca de Karité Salvaje que contiene toda la energía de la sabana africana que llega pura a tu piel con la sabiduría de un ritual de vida. Imagínate un precioso bebé de Africa del Oeste, a la mamá o la Sage Femme (matrona) masajeándolo con esa misma preparación poniéndolo guapo y presentándolo al jefe de poblado y a la comunidad -todos ellos contentos y radiantes de alegría por la nueva vida-, intenta identificar el aroma de la Manteca y del Romero Salvaje, reflexiona sobre los nutrientes y minerales que aporta a tu piel la Sal de Delta pura, siente como el sol y el viento han evaporado el agua de esta reserva de la Biosfera y ha cristalizado la sal de un blanco deslumbrante. 

Agradécete: Presta atención a tus pies y piernas y agradéceles llevarte donde quieres, a tus brazos y manos por asirte a la vida, a tu abdomen y torax por cuidar los tesoros de tus órganos internos, a tu cabeza por albergar todos los sentidos y finalmente da las gracias a toda tu piel, el órgano más grande de tu cuerpo,  por protegerte, abrigarte, transmitirte sensaciones mientras retiras  la sal del peeling con un ligero masaje y percibiendo su suavidad.  

Masajea y Nutre tu cuerpo: Puedes salir de la bañera cuando te apetezca y con el cuerpo ligeramente húmedo aplicar un suave masaje ascendente con Aceite SuperHidratante enriquecido aromatológicamente con aceites esenciales orgánicos de Incienso, Lavanda, Manzanilla Salvaje y Geranio que conecta el cuidado natural de la piel con la armonía de las emociones., Aceite de Baobab especialmente recomendado por su tacto seco y potenciador de la elasticidad de la piel o Aceite de Moringa Salvaje, el más adecuado para las pieles secas, maduras o con alguna afección.   Si no tienes bañera puedes adaptarlo a  la ducha o en cualquier lugar cómodo. Insistimos que en lo importante eres tú, no los elementos externos.

Con este ritual hemos nutrido y prestado atención a nuestro cuerpo -con el peeling y aceites, el baño y el masaje-, a nuestra palabra al vibrar la sílaba A y a nuestra mente al darnos un espacio de tranquilidad y de pensamientos conscientes y positivos.

Esperamos que lo disfrutes y notes sus efectos positivos!

La exfoliación es un pilar de la salud y la belleza saludable de la piel. Las antiguas medicinas como la Tibetana o el Ayurveda lo incluyen desde hace 3.000 años entre sus enseñanzas como una de las Actividades Recomendadas de forma regular para gozar de una larga  vida junto con los baños, el ejercicio, el masaje y pautas vida prudente y consciente (1).

Nota aclaratoria y Declinación de responsabilidad: Los consejos aquí expresados son cosméticos para personas sanas. No son consejos médicos. Si tiene.alguna enfermedad debe dirigirse a su médico y seguir sus indicaciones.

(1) Fuentes utilizadas:  Dr. Passang Wangdu, Men-Tsee-Khang, Dharamsala;  Dr. Ngawang Tinley, Tibetan Doctor, Katmandú, Nepal